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2008.07.04 Friday
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・。☆。・　あたしのダイエット日記 　・。☆。・
2008.07.04 Friday 20:09
ラブダイエットを強化して、２週間が経ったでしょうか？？
強化のきっかけは　今月　タイに旅行に行くんです！！
旅行というか？仕事というか？？
毎日、食べているハーブのお食事について勉強に行ってきまするんるん
強化して少しづつ　成果も現れ　チョキ　本当　食事というのが
成功の秘訣かな・・・　明日もがんばろう！！
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・。☆。・　あたしのダイエット日記 　・。☆。・
2008.06.28 Saturday 17:02
みなさ〜ん　お久しぶりですラブ
本格的な梅雨に入りましたね！！
気分もジメジメあめ　なんとなく部屋に
こもってお菓子ボリボリあせあせ
でもこの梅雨を越えると・・・　夏！！水泳
薄着の季節！！到来です！！
だからこそ今が　がんばり時グッド
気合をいれなくちゃギザギザパンチ

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寒い〜〜！
2008.02.12 Tuesday 19:15
寒くって空気が乾燥しているとき・・・
この季節はお肌がモロに撃沈ダメージを受けますよね！！

特に私のように４０歳を越えてくと・・・
ちょっとした毎日のお天気や湿度が
ダイレクト左斜め下に影響を及ぼすのだ！！！

・・・とはいっても　毎日ポッニコニコしていられるのは
なんといってもアクティベータシリーズのオカゲーーー！！

ホントにね、このアクティベータシリーズのクリーム達には
どれだけ感謝してもしきれない〜〜！！
ってなくらいに毎日♪
お肌をほっこほこのプルプルのツヤツヤのピッカピカぴかぴか
にさせてもらっています！！

シワなんかピーン！と伸びてアイロンしたみたい？！
お肌の弾力もモチモチって
自分で自分のほっぺたをバッド
何度でもさわりたくなっちゃうくらい〜♪
てれちゃうナノデス！！

朝　起きて
真っ先に自分の顔をさわりたくなる・・・なんて
ちょっとオメデタイけど汗
どうせだったらそんな嬉しい目覚めのほうが
毎日がずっと楽しい〜♪もんね！
なぁんて自分で自分に呟いて
今日も寒いケド一日楽しんでいこう〜♪っと
・・・ってね＾ｍ）思えちゃうのでした。

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雪だ〜♪
2008.02.04 Monday 13:33
降りましたね〜〜！雪！！結晶

私の住んでいるところ家は
一応　神奈川県なのですが(≧へ≦)
横浜近辺から比べると温度は２〜３度低く、
さらに、我が家がある一帯は、そこから道路向こうの一帯に比べて
すぐ後ろに控えている山の陰山になっているため
さらに１度くらい低くなる地形なんだそうです。
なので、雪も積もったら最後・・・凍ったまま！くもり

横浜から今の家に越してきて
今年で３回目の冬になりました。
前回　雪が積もったときには横浜と同じ感覚でいたので
かなり困った事態になってしまいました(≧へ≦)

車撃沈は埋まって動かないし
道路はカチンコチンニョロだし
（凍ってしまうともうスコップ雪かきしようとしても雪はビクともしなくて）
どこかへ出かけるのは海外へ行く！！
・・・くらいに覚悟しないと出かけられないくらいでした。

そんな教訓を生かし！！
今回は降ってきてるそばからせっせと雪かきだー！！と
すったショウガをタップリ入れて作った
ぽっかぽかのジンジャーサーモティでまず体を暖めて紅茶
（これはと〜ってもオススメなんですよ〜！
アレ？ちょっとカゼっぽい予感？！
・・・なぁんて時にも、サーモジェティクスティーに
たっぷりすり下ろしたショウガをﾎﾞﾄﾝ！といれるだけで
とっても体が芯からあったまっていつまでもポカポカ〜♪
少し甘くしたいときには蜂蜜を加えます♪）
張り切ってパンチ外にくりだしました！！

実は近所にはステキな彫金家の方が住んでいて
（こんな田舎にこんな人がー？！っていうくらいにカッコよくって
爽やかでほがらかで頼れるお兄さん！という感じなんです！）
その方が（私が一人で雪かきしているのを見て不憫モゴモゴに思ってくれたのか）
ご自分の家の前だけではなく、私の家の前の雪かきも
一緒に手伝ってくれました。

おかげさまで孤独な雪かき作業も楽しくサクサクと進み
（なんといっても私の赤いプラスチックのスコップと違って
かなり本格的な雪かき道具を持ってきてくれたので
見る見るうちに雪は無くなっていきました！！）
あれだけ気合いをいれて挑んだ私だったのですが
アレ？？ってなくらいにあっという間にすんでしまいました。

なのでその後、雪ダルマゆきを作って＾○＾）
ハイ♪チーズ
（それをシッカリお兄さんに見られ、
プっモグモグと笑われてしまったのが不覚でしたが・・・！！わーい汗）


昨日　一晩でさらに雪が積もって・・・猫2
今日もこれから雪かきで〜す！






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食べて笑って歌って踊って・・・
2008.01.28 Monday 22:03
年末・年始はとにかく大はしゃぎ♪な
日々がイッパイでした〜！

クリスマスカラオケに忘年会カラオケそして新年会カラオケ〜！！

食べて歌って笑って踊って
翌日が筋肉痛になるカラオケって何だ〜〜！？
っていうくらいに
腹筋やらﾌﾄﾓﾓやらほっぺた、
そして信じられないことに
口の横までもが筋肉痛になっていましたーー！！

とにかく楽しい日々で
変装、仮装♪　サンタさんになってみたり
ピンク色になってみたり
真っ赤なブロッコリーになってみたり・・・！
子供の頃に戻ったかのような楽しさでした＾○＾）

時間帯にして、スタートが５時・・・
終わったのは１２時回っている？！というくらい
いったい何時間　笑って歌って踊って
そして食べてたんだぃーー！？と
一人ツッコミしてしまうくらい
終わった後にはお腹が空いた〜！と
ラーメンてれちゃう食べちゃったりなんかしたりして
ホント、体力・気力全部出し切って
全開で楽しんだのでした。

それでも、あれだけ何時間も食べ続けて
夜中にも食べちゃって・・・という日々を繰り返していたのに
トータルスリムを合間合間に
そして、ファイバーボンドとキトプラス
サーモティをしっかりと摂っていたおかげなのか
な、なんと、あれだけメチャクチャなことしていながら
数日前に計測してみたら
体重はマイナス４��　体脂肪はマイナス２％
そしてウエストは３��減っていたのでした〜〜！！
ビックリーーーー！！！

自分のアホさ加減以上に
嬉しいビックリをくれるハーバライフ
本当にもう手放せません！！






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目指せホールインワン
2007.12.17 Monday 16:15
ゴルフを始めて３ヶ月くらいですが、先日コースに出ましたゴルフ
早朝の待ち合わせでしたが、毎日のサプリメント効果で全く眠くはありません！
むしろ快調です楽しいコースは山梨県の富士山や山中湖を見渡せるところで、空気も澄んでいてとても気持ちが良かったですチョキ（朝は芝生が凍っていて少し寒かったけど…。

さて、ゲームは散々な結果でしたが、みんなにアプローチが上手いと褒めてもらったのでこれからももっと頑張ろう拍手ただし、ドライバーの練習もしなければ上達は望めなさそうだな…冷や汗

また１月に行く予定なので僕の上達ぶりを更新しようと思います上向き
ゴルフが上手な人からの簡単アドバイスお待ちしてますおてんき
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旅の途中
2007.12.13 Thursday 13:40
昔、愛車１９６６年式buickレセーバーに乗ってアメリカを旅していた時車

広大な砂漠と灼熱の太陽が僕を温かく迎えてくれました。おてんき

どこかに行きたいと望めば何処までも行けるfree way...

その場所で必要な事は？？？

行きたいと思う気持ちと体力のみ！！！ジョギング

来年は今よりも、もっと体力をつけて仲間とその場所に再会しに行きたいと思います。

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人と出会うということ
2007.12.12 Wednesday 22:29
僕は埼玉の街道沿いで
古着のお店を経営しています。

僕はもともと古着が大好きで
人から人･･･という
ふとした出会いによるキッカケから
このお店をスタートすることになりました。

２０代のころは
夢ばかり描いて行動が伴わず
本当に色々なことがありました。

そんな中でも
また違う人生へと転換できるようなキッカケとなる
人との出会いがありました。

ここの管理人である今井さんと出会うことで
新しい自分や新しい人生の転機のキッカケを持てた！と
思っています。

人との出会いというものは
最初　出会ったその時だけが「出会い」･･･なのではなく
その「出会い」を大切にしていくことで
大切にしてもらえることで
ずっと時間がたってから
さらに「本当の出会い」をしていくこともあるな〜。と
しみじみ思っています。

ぼくもそれにならって
人との出会いを大切にしていこうと日々思っています！

お店にもゼヒ　遊びに来て下さいね〜！
僕のお気に入りのシェイクをゴチソウしますよ！







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４０才からの体作り！！
2007.12.12 Wednesday 20:57

ずっと自営で仕事をしてきて
好きな仕事なだけに
それが「仕事だ」という意識も薄いため
気がつくと休むこともなく動いている毎日です。

それでも２０代〜３０代の頃は
寝ないでもいくらでも遊べたし
仕事も気にせず打ち込むことができました。

ところが３０代の後半から　だんだんと

寝ないときつい･･･
頭が回らない･･･
筋トレや運動をしても筋肉のつきかたが違う･･･。



なんといっても体が資本！
一生涯　好きなところに行って
世界中　飛び回れる自分でいたい

新しいことにも
どんどんとチャレンジしていきたい


このままではイケナイ！･･･と
体つくりを始めました！矢印上

今日はタイヨガに行って来ました！力こぶ

来週はボクササイズ！！マッチョ


今年の目標は
ホノルルマラソン制覇！DoCoMo
カジキマグロを釣り上げること！
沖縄の海に潜ること！

まだまだやりたいことは
盛りだくさん！！
やりたいことがたくさんあって
止まらないぞー！！

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・。☆。・　わたしのダイエット日記 ��2　・。☆。・
2007.12.12 Wednesday 15:35
みなさん　こんにちは〜(o^ー^o)・。☆。・
今年も残すところ半月‥祝
気合を入れてダイエットに励みたいところですが悲しい
この時期は誘惑が多く‥　脂肪を溜め込んじゃう時期ですよね(｡+с+｡)‥（泣)
週末は忘年会が多く　　トホホ‥な　例年でしたが‥モゴモゴ
ハーバライフに出会ってからは‥　安心なラブ　年末が過ごせますよ！！
安心でついつい‥食べすぎには注意ですが豚
必須アイテムがあるからるんるん　○o｡(^∪^*)ﾑﾌﾌ




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